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다이어트에 좋은 차 TOP 10 오늘은 다이어트에 좋은 차 TOP 10에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 시 굶는 방법은 오히려 체지방이 아닌 근육을 분해하며 기초대사량을 감소시킬 수 있기에 올바른 다이어트를 위해서는 식사관리와 운동이 병행되어야 하며 열량 섭취를 제한하고, 적절한 식사 조절과 다이어트에 좋은 차 등을 활용해 건강한 체중 감량이 이루어져야 합니다 녹차 다이어트에 도움을 주는 녹차는 낮은 열량과 카테킨 성분은 신진대사를 활성화하여 지방연소를 촉진시켜 체중조절에 도움을 줄 뿐만 아니라 항산화 작용으로 피부를 건강하게 만들어주고, 혈압을 낮추고 심신을 안정시켜 주는 효과와 함께 위액분비를 조절하여 위산과다를 억제하고, 혈압을 낮추어 혈관 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 보이차 다이어트에 효과적인 보이차의 카테킨 성분은.. 2024. 4. 9.
곰취 효능과 부작용, 먹는 방법은? / 봄철 산나물 오늘은 곰취 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 서늘한 고산지대에서 자란다는 산나물인 곰취는 한국을 포함해 유럽과 아시아에 약 10여 종이 분포하는 작물입니다. 특히, 곰취는 섬유질이 풍부하여 변비에 효과가 있으며, 항암효과와 함께 혈액순환 개선, 기침 및 천식 치료, 요통 및 관절통 완화에도 도움이 되어 쌈이나 나물, 김치 등 다양한 요리에 이용되며, 간장 또는 된장으로 장아찌를 담가 먹기도 하는 산나물입니다. 기관지 건강 개선 곰취는 다양한 비타민과 무기질 성분을 함유하고 있어 신진대사를 촉진하고 면역력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 특히 비타민과 무기질 성분들은 기관지 내 염증을 줄이고 폐 건강을 증진시켜 기침을 멈추게 하고 가래를 제거해 주어 기침과 천식 등 호흡기 질환의 개.. 2024. 4. 7.
보청기 평균 가격 비교와 보조금 신청 방법 오늘은 보청기 평균 가격 비교와 보조금 신청 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고령화 시대가 되면서 보청기의 수요가 증가하고 있는 추세입니다. 수요가 증가하는 만큼 시장도 점점 넓어지면서 소비자들은 보청기 가격을 비교하기 어려울 뿐 아니라 병원에는 보청기 회사 직원이 상주하지 않고 정해진 날짜에만 방문하기 때문에 사후 관리에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한, 보청기의 유통 단계가 길어져 가격이 더 올라가는 상황이라서 명확한 가격 비교가 필요합니다. 현재 전 세계적으로 유명한 보청기 브랜드로는 시그니아, 포낙, 와이덱스, 오티콘, 벨톤, 스트키가 있으며 이러한 브랜드들은 기술력과 안정성이 검증되어 있어 다양한 브랜드를 취급하는 보청기 센터에서 상담을 받는 것이 좋으며 만약, 보청기 보조금 신청 대상이.. 2024. 4. 1.
마른기침 원인과 멈추는 방법 오늘은 마른기침 원인과 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기침은 우리 몸의 중요한 방어 작용 중 하나로 외부 물질이나 분비물이 기도로 들어오는 것을 막아주며, 기도 밖으로 배출되도록 도와 기도를 깨끗하게 유지합니다. 주로 연기, 먼지, 이물질 등의 외부 물질이나 내부 분비물질에 의해 발생하는 기침은 우리 몸을 보호하는 역할을 하지만, 마른기침은 일상생활에 불편함을 주며 질병으로 오인받을 수 있기에 적절한 대처가 필요합니다. 마른기침 원인 역류성 식도염 역류성 식도염은 위산이 식도와 기관지를 자극하여 기침이 나고 속 쓰림과 화끈거림 등의 증상이 동반될 수 있는 질환으로 속 쓰림과 같은 증상이 없을 수 있으나, 침을 삼킬 때 이물감이 느껴지거나 아침에 기침이 심해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 역.. 2024. 3. 31.

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