덩팔이의 건강 정보42 눈떨림 원인과 증상, 치료 방법 오늘은 눈떨림 원인과 증상, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈떨림은 한쪽 또는 두 눈에서 규칙적으로 반복되는 불수의적인 상하좌우 진동으로 나타나는 증상으로 눈 주위 근육과 신경의 위치가 사람마다 다르기 때문에 증상도 다양하게 나타날 수 있습니다. 눈떨림의 가장 흔한 원인은 마그네슘 부족이나 저칼슘혈증으로 마그네슘이 부족하면 부갑상선 호르몬 분비가 줄어들고, 이는 칼슘 농도를 낮춰 근육의 활동 전위 역치를 낮추어 눈떨림을 유발합니다. 또한 피로, 카페인 과다 섭취, 질환 등 다양한 원인도 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 대부분 경미한 눈떨림은 큰 문제가 되지 않으며 생활습관을 교정하면 해결될 가능성이 높기에 정확한 원인을 파악하고 대처하는 것이 중요합니다. 눈떨림 원인 눈떨림 증상은 다양한 원인.. 2024. 7. 18. 혈압 낮추는 방법과 혈압 낮추는 데 도움이 되는 음식 TOP 10 오늘은 혈압 낮추는 방법과 혈압 낮추는 데 도움이 되는 음식 TOP 10에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압은 혈관 속의 혈액이 만드는 압력을 의미하며 일반적으로 혈압이라고 하면 심장이 수축할 때 동맥 안에서 나타나는 압력인 동맥혈압을 가리키는 경우가 많습니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하로 혈압이 140/90 mmHg를 넘어가면 고혈압 범위에 들어가며, 이는 고혈압의 전단계로 간주되는데 이는 교감신경과 체액 등의 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 남성에서는 유전적 요인, 흡연, 노화 등으로 인해 발생할 확률이 더 높습니다. 혈압이 120mmHg/80mmHg 이상으로 높아지면 혈관에 지속적인 부담을 주면서 심장 질환이나 뇌졸중, 심근경색 등 다.. 2024. 7. 15. 비듬이 생기는 이유와 없애는 방법 오늘은 비듬이 생기는 이유와 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비듬은 두피에서 발생하는 표피 탈락물로, 쌀알 모양의 각질이 두드러지게 나타나며 가려움증을 동반할 수 있습니다. 특히, 건성 비듬은 두피의 수분 부족으로 인해 발생하며, 입자가 곱고 하얀색을 띠고 있는 반면 지성 비듬은 피지 분비가 과다하여 비듬이 누렇고 크며 끈적이는 특징을 보이며 이 상태에서 비듬과 균이 모공을 막으면 피지 분비 이상이 생길 수 있고, 심각한 경우 지루성 피부염이나 탈모로 이어질 수 있어 정기적인 두피 관리와 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리가 필요합니다. 비듬이 생기는 이유다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 비듬의 주요 원인은 두피의 피지선 과다 분비, 호르몬 불균형, 두피 세포의 과다 증식, .. 2024. 7. 13. 마른기침 원인과 멈추는 방법은? 오늘은 마른기침 원인과 멈추는 방법에 대해 알보도록 하겠습니다. 기침은 호흡 과정에서 외부의 세균, 바이러스 등의 이물질이 기도로 침투하여 기관지에 염증을 일으키고, 이로 인해 기도가 좁아지는 자발적인 반사 행동으로 주로 연기, 먼지, 이물질 등의 외부 물질 흡입에 의해 발생하지만, 내부에서의 기도 자극, 가래, 콧물, 위산 등의 분비물질도 기침을 유발할 수 있습니다. 이는 우리 몸을 방어하며 기도를 깨끗하게 유지하는 중요한 방어 기능을 하지만 마른기침은 일상생활에서 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 다른 질병의 증상으로 오인받을 수 있기 때문에 증상과 대처 방법을 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 마른기침 원인만성 기관지염만성 기관지염은 담배 흡연, 대기 오염, 직업적 노출 등으로 인한 기관지에 .. 2024. 7. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
