면역력 강화2 면역력에 좋은 영양제 TOP 10 추천 면역력은 우리 몸이 외부에서 유입되는 세균이나 바이러스로부터 스스로 몸을 방어하는 시스템으로 이는 선천적으로 타고난 것과 후천적으로 얻는 것이 있으며, 몸이 일반적인 세균이나 바이러스에 대항할 수 있는 능력을 의미하는 것입니다. 하지만 면역력이 떨어지면 감기나 감염이 자주 발생하며 피로감이나 피로도 느껴지고 상처의 치유가 느려지며 만성적인 염증이나 감염은 물론 소화 문제나 알레르기 반응도 증가할 수 있을 뿐 아니라 심리적인 변화도 나타날 수 있기에 올바른 영양 공급 및 영양제 보충, 적절한 운동, 충분한 휴식, 스트레스 관리로 면역력을 유지하는 것이 중요합니다. 프롬바이오 6년 정성 더 진한 홍삼스틱 프롬바이오가 자랑하는 6년 정성이 가득 담긴 홍삼스틱은 국내산 6년 근 홍삼 100%로 제조된 제품이자 .. 2024. 3. 25. 갱년기에 좋은 음식 TOP 8 오늘은 갱년기에 좋은 음식 TOP 8에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갱년기는 여성의 난소 기능이 떨어지면서 발생하는 생리적인 변화로 여성 호르몬이 감소하면서 주로 발열, 안면 홍조, 피로감, 감정 기복, 불면증, 우울증, 가슴 두근 거림 등의 증상과 함께 골밀도 감소로 인해 골다공증 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 여성 갱년기 증상을 완화하기 위해서는 호르몬 치료 요법이나 영양제 복용, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있으며 또한 에스트로겐과 유사한 이소플라본 성분이 풍부한 음식 및 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 돌나물 갱년기는 여성의 호르몬 수치 변화로 인해 나타나는 다양한 증상을 완화하는 돌나물은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 개선하여 고혈압과 심근경색 등 심혈관질환을 예방.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음
