고혈압에 좋은 음식1 혈압 낮추는 방법과 혈압 낮추는 데 도움이 되는 음식 TOP 10 오늘은 혈압 낮추는 방법과 혈압 낮추는 데 도움이 되는 음식 TOP 10에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압은 혈관 속의 혈액이 만드는 압력을 의미하며 일반적으로 혈압이라고 하면 심장이 수축할 때 동맥 안에서 나타나는 압력인 동맥혈압을 가리키는 경우가 많습니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하로 혈압이 140/90 mmHg를 넘어가면 고혈압 범위에 들어가며, 이는 고혈압의 전단계로 간주되는데 이는 교감신경과 체액 등의 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 남성에서는 유전적 요인, 흡연, 노화 등으로 인해 발생할 확률이 더 높습니다. 혈압이 120mmHg/80mmHg 이상으로 높아지면 혈관에 지속적인 부담을 주면서 심장 질환이나 뇌졸중, 심근경색 등 다.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음
